Русская баня уходит своими корнями в глубокую древность. Чистота духа и тела испокон веков была присуща русскому человеку. Посещение бани  является скорее ритуалом очищения духа и тела.

По своим характеристикам баня может быть:

Сухо-воздушная , сауна (высокая, до 100 градусов температура, низкая , до 40 процентов влажность)

Русская паровая – золотая середина.

Хамам (температура 40 – 50 град, влажность до 100 процентов.)

То есть температура в парной сама по себе не является главным показателем, основным является соотношение «температура-влажность». Например, температура классического хамама – 40 градусов, при низкой влажности, до 50 проц., в парной можно и замерзнуть. А если при этой же температуре поднять влажность до 90-100 процентов,  то ощущения изменятся до неузнаваемости. Какой режим является оптимальным – дело  индивидуальное, кто-то предпочитает сауну, не перенося высокую влажность, а кто-то обожает хамам. Хамам – дело тонкое!

Стоит сказать еще об одном режиме-режиме общественных бань. Ему соответствует  «убийственное» соотношение – высокая температура, высокая влажность. Но наш народ каким то образом адаптировался и к этому, получает удовольствие, привыкает и после общественной бани с непривычки может «не хватать жару». Со временем это ощущение проходит, к хорошему быстро привыкаешь. Становится понятным, что при 60-70 градусах находиться в парилке наиболее комфортно. Можно проводить в парной большее количества времени, без ощущения тяжести, головокружения, более глубоко прогреваться, а хорошего качества пар  делает процесс парения настоящим удовольствием.

О качестве пара можно сказать следующее – Читать далее →